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나는 왜 내가 싫을까?

자기긍정감을 일으키는 7가지 심리 처방전

정신과 의사 토미저/곽범신서사원2025년 12월 20일
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ISBN
K342033004
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설명

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  • 도서명나는 왜 내가 싫을까? - 자기긍정감을 일으키는 7가지 심리 처방전
  • 지음/옮김정신과 의사 토미 (지은이), 곽범신 (옮긴이)
  • 주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학
  • 책소개20만 명의 내담자를 상담하며 수많은 마음을 보듬어온 정신과 의사인 저자는 자기혐오와 열등감이 누구나 경험하는 ‘보편적인 감정’임을 강조한다. 저자는 자기혐오의 늪에 빠지지 않고 이를 긍정적인 방향으로 전환할 수 있다면, 오히려 원하는 삶을 향해 가는 힘으로 활용할 수 있다고 말한다.

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