저속노화 식사법 - 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 | Wooyeon.

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저속노화 식사법

노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명

정희원 (지은이)저/역테이스트북스2024년 7월 26일

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ISBN: K332932798

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설명

도서명저속노화 식사법 - 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명

지음/옮김정희원 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>음식과 건강

책소개일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 만성질환을 예방하는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시(DASH) 식단 요소의 장점만을 합친 MIND 식사법을 저속노화 식사로 제안한다.

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