드디어 시작하는 명상 입문 - 삶이 홀가분해지는 일상 속 마음 다스리기 | Wooyeon.

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드디어 시작하는 명상 입문

삶이 홀가분해지는 일상 속 마음 다스리기

신진욱 (지은이)저/역불광출판사2024년 11월 12일

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ISBN: K302934844

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설명

도서명드디어 시작하는 명상 입문 - 삶이 홀가분해지는 일상 속 마음 다스리기

지음/옮김신진욱 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개명상의 긍정적 효과에 관한 방대한 자료와 정보들 속에서 수행의 입문자들에게 실질적인 도움을 줄 수 있도록 풀어낸 책이다. 명상의 목적이 괴로움의 소멸이라는 불교의 핵심을 잊지 않으면서 과학적 근거를 바탕으로 독자를 친절하게 명상의 입문으로 안내한다.

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