- 도서명임산부를 위한 필라테스 교과서 - 임신과 출산을 위한 안전하고 효과적인 가이드
- 지음/옮김안야 해이스 (지은이), 동현민 (옮긴이), 현명기 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개세계적 필라테스 지도자가 오랜 강의 경험을 통해 밝혀낸 임산부에 최적화된 필라테스 방법과 필라테스식 산전 건강관리 노하우를 아낌없이 전한다. 임산부의 특수성을 고려하여 신체적으로 겪을 수 있는 여러 증상에 효과적인 맞춤형 운동 프로그램을 제시한다.
