혈당 스파이크 제로 - 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 | Wooyeon.

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혈당 스파이크 제로

서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법

조영민 (지은이)저/역서삼독2025년 8월 12일

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ISBN: K302030207

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설명

도서명혈당 스파이크 제로 - 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법

지음/옮김조영민 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>질병치료와 예방>당뇨병

책소개최근 가장 뜨거운 건강 키워드인 혈당 스파이크를 중심으로 우리 몸에서 혈당을 조절하는 기본 원리와 누구나 자신의 일상에 맞게 활용할 수 있는 혈당 조절 전략을 담았다. 특히 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개한다.

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