콩팥을 지키려면 음식부터 바꾸셔야겠습니다 | Wooyeon.

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콩팥을 지키려면 음식부터 바꾸셔야겠습니다

류동열 (지은이)저/역북랩2026년 6월 15일

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ISBN: K292139313

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설명

도서명콩팥을 지키려면 음식부터 바꾸셔야겠습니다

지음/옮김류동열 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>음식과 건강

책소개만성콩팥병 진단 후 두려움 대신 콩팥을 지키기 위한 ‘골든타임’에 주목하는 책이다. 핵심 지표와 관리 원칙을 숫자로 정리해 스스로 관리할 수 있도록 돕는다. 식단과 운동, 생활 습관, 정서적 관리까지 담아 삶의 균형을 되찾도록 안내한다.

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