- 도서명1일 1만 보, 제대로 걸어라 - 의사가 알려주는 의학적으로 올바른 걷기 운동법
- 지음/옮김오타니 요시오 (지은이), 조해선 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>걷기
- 책소개최근 대한민국에서는 걷기 운동이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 이에 따라 스마트워치, 피트니스 트래커 등 만 보를 기록할 수 있는 다양한 기기들도 인기를 끌고 있다. 이러한 최신 동향에 발맞추어, 《1일 1만 보, 제대로 걸어라》는 실제 사례와 최신 연구 데이터를 바탕으로 독자들에게 실용적인 정보를 제공한다.
