- 도서명8초 만에 통증 리셋 - 머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
- 지음/옮김문교훈(문쌤) (지은이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개물리치료사 문쌤이 8초 만에 통증이 사라지는 기적의 버튼을 공개한다. 통증 유발지점, 즉 통증버튼을 소개하고 그 주변 부위의 근육 및 움직임의 원리, 누르는 방법을 소개한다. 학계의 정설로 통하는 8초, 책에서 소개한 부위를 딱 8초만 누르면 통증이 사라지는 기적이 펼쳐진다.
