어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! - 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소 | Wooyeon.

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어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!

몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소

서정아 (지은이)저/역갈매나무2022년 12월 12일

정가: 16,000원

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ISBN: K282830035

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설명

도서명어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! - 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소

지음/옮김서정아 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>건강한 몸

책소개마음건강, 다이어트, 만성피로 등 애써 내일로 미뤄뒀던 문제를 직면할 방법을 정리했다. 해가 지나고 변하는 몸과 마음에 대한 불안이 불현듯 솟구친다면 일단 자리를 박차고 일어나 ‘오늘의 체력’을 길러보자.

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