무엇이든 살 빼드립니다 - 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트 | Wooyeon.

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무엇이든 살 빼드립니다

한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트

김희준,김린,유수빈,박다빈,이연지,구정모 (지은이)저/역두사람2021년 9월 30일

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ISBN: K282734318

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설명

도서명무엇이든 살 빼드립니다 - 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트

지음/옮김김희준, 김린, 유수빈, 박다빈, 이연지, 구정모 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개건강한 다이어트를 위한 식이요법 세 가지를 다룬다. 첫째 매일 같은 시간에 규칙적으로 식사할 것, 둘째 살찌지 않는 음식 위주로 식사할 것, 셋째 먹는 음식의 총량을 줄일 것. 이처럼 먹는 것만 잘 관리하면 건강과 체중을 한꺼번에 잡을 수 있다.

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