- 도서명불안해서 밤을 잊은 그대에게 - 쓸데없는 걱정과 이유 모를 불안에서 벗어나는 52가지 방법
- 지음/옮김존 P. 포사이스, 게오르크 H. 에이퍼트 (지은이), 서종민 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개불안문제의 여러 해법 가운데 수용전념치료에 기반하여 누구나 손쉽게 따라 해볼 수 있는 52가지 방법을 소개한다. 당신이 불안한 진짜 이유, 왜 피할 수 없는지, 어떻게 해야 쓸데없는 걱정과 이유 모를 불안에서 벗어날 수 있는지를 알려준다.
