자율신경계 사용설명서 - 몸과 마음이 무너져가는 당신을 위한 | Wooyeon.

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자율신경계 사용설명서

몸과 마음이 무너져가는 당신을 위한

김찬 (지은이)저/역바이북스2026년 1월 20일

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ISBN: K282034984

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설명

도서명자율신경계 사용설명서 - 몸과 마음이 무너져가는 당신을 위한

지음/옮김김찬 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개자율신경계 이상과 함께 동반되는 몸과 마음의 다양한 증상들을 치료한 경험을 담았다. 무엇보다 자율신경계의 항상성 회복은 우리의 삶 전체를 재건하는 과정이 되어야 한다. 스트레스에 압도당하지 않고, 깨져 있는 몸과 마음의 균형을 되찾아가는 여정을 이 책으로 시작하자.

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