하버드식 호흡의 기술 - 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 | Wooyeon.

카트

메인이미지

하버드식 호흡의 기술

스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법

네고로 히데유키저/문혜원역비타북스2023년 2월 1일

정가: 16,000원

판매가: 14,400원10%

마일리지: 800

배송비: 무료

ISBN: K272831299

전자책: 11,200원

수량

총 상품 금액14,400원

설명

도서명하버드식 호흡의 기술 - 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법

지음/옮김네고로 히데유키 (지은이), 문혜원 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개스트레스 해소에 가장 효과적인 호흡의 기술을 소개한다. 컨디션을 최상으로 끌어올리는 100가지 행동 비결도 함께 담았다. 간단하고 단순하지만, 사람의 생리적 메커니즘에 맞춘 과학적 근거를 바탕으로 삼은 행동들만 제시했다.

정보고시

지속가능성

한줄평