- 도서명신장성 훈련의 정수
- 지음/옮김렌 크라비츠, 아론 부비코 (지은이), 백형진, 김무성, 김문채, 김성언, 김용주, 김종선, 김주영, 구병모, 문기범, 박원일, 양지혜, 이건엽, 이동준, 임원현, 전박근, 한상민, 홍광석 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>예체능계열>체육
- 책소개신장성 훈련은 개인이 정체기를 극복하고 근력, 지구력 및 힘을 증가시키는 데 도움이 되는 더 큰 강도를 제공한다. 전문가 및 트레이너들이 고객의 운동에 신장성 훈련을 도입하는 데 도움이 되는 생리학적 설명과 운동 방법 및 예시 프로그램을 제공한다.
