나잇살은 빠진다 - 35세 이후의 내 몸 공부 | Wooyeon.

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나잇살은 빠진다

35세 이후의 내 몸 공부

아사쿠라 쇼코저/이예숙역솔트앤씨드2015년 11월 9일

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ISBN: K252434471

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설명

도서명나잇살은 빠진다 - 35세 이후의 내 몸 공부

지음/옮김아사쿠라 쇼코 (지은이), 이예숙 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개35세 이후의 내 몸 공부 <나잇살은 빠진다>. 저자 아사쿠라 쇼코는 에이징학을 근간으로 여성 건강과 다이어트에 관해 이야기한다. 여성 호르몬에 관한 기초 상식을 잘 인지한 후에 우리가 실천해야 할 것은 체온 관리, 영양 관리, 체간 운동의 3가지다.

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