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완벽주의자를 위한 행복 연습

하버드대 역사상 최고의 행복 심리학

탈 벤 샤하르저/노혜숙슬로디미디어2024년 1월 25일
정가
16,800
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ISBN
K242937251
전자책
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총 상품 금액15,120

설명

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  • 도서명완벽주의자를 위한 행복 연습 - 하버드대 역사상 최고의 행복 심리학
  • 지음/옮김탈 벤 샤하르 (지은이), 노혜숙 (옮긴이)
  • 주제 분류국내도서>자기계발>행복론
  • 책소개완벽주의자였던 저자의 생생한 경험담과 더불어 수많은 유명인들의 사례, 다양한 과학적·심리학적 이론과 분석 등으로 이루어져 있다. 또한 각 장이 끝날 때마다 이어지는 해피 트레이닝은 독자들이 어렵지 않게 완벽주의자에서 최적주의자로 가는 삶을 실천할 수 있게 도와준다.

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