누르면, 빠진다 - 꾹꾹 눌러서 라인을 만드는 초심플 다이어트 | Wooyeon.

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누르면, 빠진다

꾹꾹 눌러서 라인을 만드는 초심플 다이어트

히사시 유코저/김혜영역세개의소원2021년 8월 16일

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ISBN: K242734168

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설명

도서명누르면, 빠진다 - 꾹꾹 눌러서 라인을 만드는 초심플 다이어트

지음/옮김히사시 유코 (지은이), 김혜영 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개인체학, 해부 생리학, 균형학, 림프 이론을 바탕으로 설계한 체형관리법을 셀프 케어 방식으로 소개한다. 주무르는 방식의 마사지가 아닌, ‘누르기’를 기본으로 온몸을 자극하여 불균형을 바로잡고, 부드럽고 건강한 근육과 골격을 완성한다.

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