눈 감으면 졸리지만 명상은 좀 멋져요 - 진로, 성적, SNS, 친구 관계로 힘들어하는 10대를 위한 마음챙김 입문서 | Wooyeon.

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눈 감으면 졸리지만 명상은 좀 멋져요

진로, 성적, SNS, 친구 관계로 힘들어하는 10대를 위한 마음챙김 입문서

휘트니 스튜어트저/신인수역오유아이2021년 7월 22일

정가: 13,500원

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ISBN: K242733121

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설명

도서명눈 감으면 졸리지만 명상은 좀 멋져요 - 진로, 성적, SNS, 친구 관계로 힘들어하는 10대를 위한 마음챙김 입문서

지음/옮김휘트니 스튜어트 (지은이), 신인수 (옮긴이)

주제 분류국내도서>청소년>청소년 자기계발

책소개지식은 모험이다 22권. 10대에게 마음의 균형을 찾도록 돕는 명상 수련 30가지를 소개한다. 저자는 10대들이 과거나 미래가 아닌 지금 이 순간에 온전히 집중하게 돕는 명상으로 이끈다.

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