뇌는 달리고 싶다 - 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 | Wooyeon.

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뇌는 달리고 싶다

불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학

안데르스 한센저/김성훈역반니2019년 12월 10일

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ISBN: K242636601

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설명

도서명뇌는 달리고 싶다 - 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학

지음/옮김안데르스 한센 (지은이), 김성훈 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>뇌과학/인지심리학

책소개운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽고 흥미롭게 정리하고 있다.

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