핏블리의 다이어트 식단 전략집 - 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜 | Wooyeon.

카트

메인이미지

핏블리의 다이어트 식단 전략집

탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜

핏블리(문석기),조은비(핑크힙 응비) (지은이)저/역비타북스2022년 6월 10일

정가: 17,000원

판매가: 15,300원10%

마일리지: 850

배송비: 무료

ISBN: K232838265

전자책: 11,900원

수량

총 상품 금액15,300원

설명

도서명핏블리의 다이어트 식단 전략집 - 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜

지음/옮김핏블리(문석기), 조은비(핑크힙 응비) (지은이)

주제 분류국내도서>요리/살림>다이어트 요리

책소개스포츠 영양학을 바탕으로 다이어트 식단을 체계적으로 다룬다. 스포츠 영양학 관점에서 다이어트 식단은 개인의 체형, 대사량, 활동량에 따라 탄단지 섭취량에 분명한 차이가 있다. 책에는 체형별로 어떤 음식을 얼마나 먹어야 하는지 쉽게 정리했다.

정보고시

지속가능성

한줄평