김두련 플라잉요가 | Wooyeon.

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김두련 플라잉요가

김두련 (지은이)저/역나무미디어2023년 3월 14일

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ISBN: K232832659

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설명

도서명김두련 플라잉요가

지음/옮김김두련 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개해먹을 사용하여 다양한 방법으로 플라잉요가를 경험할 수 있도록 구성된 교재다. 크게 이론과 실기편으로 구성되어 있으며 이론편에는 플라잉요가의 정의 및 개념, 플라잉요가의 원리, 플라잉요가의 효과, 몸에 대한 해부학적 기초, 플라잉요가를 안전하게 하는 법을 다룬다.

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