미래의 나를 구하러 갑니다 - 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 | Wooyeon.

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미래의 나를 구하러 갑니다

후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학

변지영 (지은이)저/역더퀘스트2023년 8월 9일

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ISBN: K212834413

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설명

도서명미래의 나를 구하러 갑니다 - 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학

지음/옮김변지영 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개임상·상담심리학자인 저자는 ‘미래를 어떻게 생각하는가’에 따라 현재나 과거에 대한 해석이 어떻게 달라지는지를 다양한 근거로 뒷받침해 보여준다. 그리고 미래자기, 심리대조, 인지제어, 습관 설계, 해석 수준, 자기효능 기대, 마인드셋, 우선순위라는 8가지 심리 도구를 ‘미래’라는 관점으로 한데 엮어준다.

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