잠의 힘 - 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 | Wooyeon.

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잠의 힘

상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활

정기영 (지은이)저/역에이도스2023년 7월 27일

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ISBN: K212834108

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설명

도서명잠의 힘 - 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활

지음/옮김정기영 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개수면의학의 권위자인 지은이가 잠의 힘과 비밀에 관해 쓴 책이다. 잠에 대해 잘 모르는 사람이 너무 많다고 말하는 지은이는 최근 수면에 대한 높아진 관심만큼이나 많이 쏟아지는 잘못된 정보나 오해를 바로잡고 건강한 수면생활을 위해 무엇이 필요한지 썼다.

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