다이어트 말고 직관적 식사 - 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 | Wooyeon.

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다이어트 말고 직관적 식사

다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙

에블린 트리볼리,엘리스 레시저/정지현역골든어페어2019년 5월 21일

정가: 18,000원

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ISBN: K212635909

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설명

도서명다이어트 말고 직관적 식사 - 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙

지음/옮김에블린 트리볼리, 엘리스 레시 (지은이), 정지현 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개다이어트 상담과 코칭을 해오던 두 영양전문가가 다이어트의 단점을 보완하기 위해 고안한 직관적 식사법에 대한 내용을 담고 있다. 직관적 식사(Intuitive Eating)란 누구나 날 때부터 지니고 있는 능력인 본능적인 먹기를 이르는 말이다.

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