몰입걷기 - 잠든 뇌의 에우다이모니아를 깨우는 쉼표의 과학! | Wooyeon.

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몰입걷기

잠든 뇌의 에우다이모니아를 깨우는 쉼표의 과학!

성기홍 (지은이)저/역티핑포인트2017년 4월 24일

정가: 14,500원

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마일리지: 720

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ISBN: K212530551

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설명

도서명몰입걷기 - 잠든 뇌의 에우다이모니아를 깨우는 쉼표의 과학!

지음/옮김성기홍 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개몰입걷기란 걷기를 통해 생각을 집중하고, 걷기 자체에 몰입함으로써 삶의 즐거움을 찾는 것으로, 자기 마음의 주인으로서 ‘나’를 찾는 동시에, 걸으면서 자연스럽게 몰입 상태에 이르도록 함으로써 몰입감에 따른 극도의 ‘행복’을 경험하게 해준다.

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