달빛 잠 - 에너지를 회복하여 찬란한 하루를 만드는 | Wooyeon.

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달빛 잠

에너지를 회복하여 찬란한 하루를 만드는

해리엇 그리피저/줄리아 머리 (그림),솝희역에디토리2022년 2월 7일

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ISBN: K202836807

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설명

도서명달빛 잠 - 에너지를 회복하여 찬란한 하루를 만드는

지음/옮김해리엇 그리피 (지은이), 줄리아 머리 (그림), 솝희 (옮긴이)

주제 분류국내도서>에세이>사진/그림 에세이

책소개세계적인 웰빙 라이프코치가 전하는 에너지 회복을 위한 꿀잠 자는 법. 간호사 출신의 세계적인 웰빙 라이프코치, 해리엇 그리피는 잠도 배워야 는다고 말한다. 자는 동안 우리 몸에서 일어나는 일들을 돌아보며 왜 잘 자는 것이 모든 일을 잘 이루어지게 만드는지 설명한다.

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