- 도서명당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? - 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
- 지음/옮김신홍범 (지은이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
- 책소개KBS 〈생로병사의 비밀〉을 포함한 다양한 의학 전문 프로그램에 출연해 자문 역할을 하며 20년간 30만 건 이상의 수면장애 진료를 해온 신홍범 원장이 잠에 대한 오해와 편견을 깨고 수면의 질을 높이기 위해 꼭 지켜야 할 수면 위생법과 숙면 하고 싶다면 절대 하지 말아야 할 행동들을 상세하게 소개한다.
