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무엇이 나를 살아 있게 만드는가

멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥

코리 키스저/장혜인더퀘스트2024년 9월 25일
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K192933017
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설명

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  • 도서명무엇이 나를 살아 있게 만드는가 - 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥
  • 지음/옮김코리 키스 (지은이), 장혜인 (옮긴이)
  • 주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>이론 심리학
  • 책소개‘시들함’이 진정으로 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 다른 정신질환들과 어떻게 구별되는지를 20여 년에 걸친 탄탄한 연구 결과를 토대로 명쾌하게 설명한다. 자신이 오래전 창안한 두 가지 개념인 ‘시들함’과 ‘활력’을 하나의 정신건강 연속체로 보고, 활력 있는 삶을 정서적 웰빙(좋은 기분) 외에도 자기 자신(심리적 웰빙)과 타인(사회적 웰빙)이라는 세 가지 요소로 정의한다.

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