감정은 습관이다 - 우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법 | Wooyeon.

카트

메인이미지

감정은 습관이다

우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법

박용철 (지은이)저/역유노책주2023년 1월 25일

정가: 16,000원

판매가: 14,400원10%

마일리지: 800

배송비: 무료

ISBN: K192831580

전자책: 13,000원

수량

총 상품 금액14,400원

설명

도서명감정은 습관이다 - 우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법

지음/옮김박용철 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개저자는 의사로서 많은 이들을 치료하면서 행동뿐만이 아니라 ‘감정도 습관이 된다’는 사실을 여러 차례 경험했다. 그리하여 이 책을 통해 부정적인 감정을 벗어나 감정을 조절하고, 나아가 긍정적이고 행복한 감정습관을 만드는 방법을 아주 친절하게 설명해 두었다.

정보고시

지속가능성

한줄평