누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭 | Wooyeon.

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누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭

앤소니,케니저/전유범역드림위드에스2022년 2월 10일

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ISBN: K182836480

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설명

도서명누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭

지음/옮김앤소니, 케니 (지은이), 전유범 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개저명한 강연가이자, 강사, 필라테스 베스트셀러 작가인 앤소니 렛이 선별한 물리치료, 정골의학, 요가, 필라테스, 무술, 무용 기반 스트레칭법을 소개한다. 20년 이상의 실무연구를 통해 당신에게 가장 안전하고 효과적인 “핵심” 내용만을 전한다.

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