서스펜션 필라테스 교과서 - 코어와 근력강화를 위한 | Wooyeon.

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서스펜션 필라테스 교과서

코어와 근력강화를 위한

김지민 (지은이)저/역예방의학사2020년 5월 18일

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마일리지: 750

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ISBN: K182630785

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설명

도서명서스펜션 필라테스 교과서 - 코어와 근력강화를 위한

지음/옮김김지민 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개한국에 TRX 서스펜션 트레이닝 교육이 보급 된지 만 10년이 지났다. 서스펜션 운동에 필라테스 동작이 접목된 다양한 운동방법들로 구성된 교재다. 짜임새 있는 동작들을 수록하여 한 권으로 다양한 서스펜션 운동을 익힐 수 있도록 구성하였다.

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