마음을 어떻게 다룰까 - 우울과 불안에서 나를 지키는 심리학 수업 | Wooyeon.

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마음을 어떻게 다룰까

우울과 불안에서 나를 지키는 심리학 수업

줄리 스미스저/권혜림역지식서가2022년 10월 7일

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ISBN: K172839828

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설명

도서명마음을 어떻게 다룰까 - 우울과 불안에서 나를 지키는 심리학 수업

지음/옮김줄리 스미스 (지은이), 권혜림 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개“나에게 어떤… 정신적인 문제가 있는 게 아닐까?” 냉탕과 열탕 사이에서 방황하는 감정의 수레바퀴 때문에 오늘도 웅크리며 살아가는 이들을 위해 300만 틱토커가 열광한 줄리 스미스 박사의 정신 건강 관리법.

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