러닝 보강 운동 바이블 - 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭 | Wooyeon.

카트

메인이미지

러닝 보강 운동 바이블

부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭

하리 에인절저/임윤경역동글디자인2025년 6월 30일

정가: 23,000원

판매가: 20,700원10%

마일리지: 1150

배송비: 무료

ISBN: K172030783

수량

총 상품 금액20,700원

설명

도서명러닝 보강 운동 바이블 - 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭

지음/옮김하리 에인절 (지은이), 임윤경 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠

책소개부상 없이 더 오래 달리려면 꼭 필요한 근력 운동과 스트레칭 프로그램을 체계적으로 설명한다. 어떤 운동을, 어떻게 해야 할지, 파편화된 정보 속에서 막막한 러너들을 위한 실전 가이드북이다.

정보고시

지속가능성

한줄평