식단 혁명 - 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 | Wooyeon.

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식단 혁명

신진대사를 바로잡는 궁극의 식사

조지아 에데저/김성수,김아라역메디치미디어2024년 10월 22일

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ISBN: K142934188

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설명

도서명식단 혁명 - 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사

지음/옮김조지아 에데 (지은이), 김성수, 김아라 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>음식과 건강

책소개25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단 가이드. 고기, 계란, 곡물, 채소 등 우리가 매일 먹는 음식에 대한 편견을 걷어내고 모든 상식을 새로 쌓는 치밀한 연구 끝에 탄생한 가장 정확한 건강 식단이 이 책에 담겨 있다.

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