스타팅 스트렝스 실전 프로그램 - 개정 3판 | Wooyeon.

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스타팅 스트렝스 실전 프로그램

개정 3판

마크 리피토,앤디 베이커저/박현진역대성의학사2021년 4월 7일

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ISBN: K142730418

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설명

도서명스타팅 스트렝스 실전 프로그램 - 개정 3판

지음/옮김마크 리피토, 앤디 베이커 (지은이), 박현진 (옮긴이)

주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>예체능계열>체육

책소개운동과 훈련은 다르다. 훈련을 다루는 책으로, 기본적인 적응의 생리학부터 시작해 모든 과정의 기전을 소상히 밝히고 있다. 초보자, 중급자, 상급자에게 특화된 프로그램에 각각의 기전이 어떻게 적용되는지 낱낱이 살펴볼 수 있다.

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