여성 수면 사용 설명서 - 잠만 잘 자도 15kg 빠지는 숙면의 비밀 | Wooyeon.

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여성 수면 사용 설명서

잠만 잘 자도 15kg 빠지는 숙면의 비밀

도모노 나오저/이해란역현대지성2019년 10월 25일

정가: 13,000원

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마일리지: 650

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ISBN: K142636285

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설명

도서명여성 수면 사용 설명서 - 잠만 잘 자도 15kg 빠지는 숙면의 비밀

지음/옮김도모노 나오 (지은이), 이해란 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개출구가 없을 것 같았던 인생의 터널을 헤쳐 나와 15kg이 넘는 체중 감량에 성공하고, 나아가 회사 설립에, 사랑하는 사람과의 결혼까지 이룬 저자가 가진 변화의 배경에는 ‘수면 바로잡기’가 있었다. 이를 바탕으로 여성에게 가장 알맞고 유용한 수면법을 소개한다.

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