정경미 윤형빈의 포에버 슬림 바디 - 남편이 도와주는 산후 다이어트 | Wooyeon.

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정경미 윤형빈의 포에버 슬림 바디

남편이 도와주는 산후 다이어트

윤형빈,정경미저/양덕일 (감수)역각광2015년 11월 27일

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ISBN: K142434383

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설명

도서명정경미 윤형빈의 포에버 슬림 바디 - 남편이 도와주는 산후 다이어트

지음/옮김윤형빈, 정경미 (지은이), 양덕일 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개포에버 슬림 바디는 아침 3동작, 저녁 3동작으로 이뤄져 있으며, 일주일 단위로 같은 운동을 반복하는 프로그램이다. 처음에는 가벼운 동작으로 시작해서 서서히 강도가 높아지므로 산모의 몸이 적응하기에 좋다.

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