매일 숙면 - 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 | Wooyeon.

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매일 숙면

못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지

주은연 (지은이)저/역유노라이프2024년 2월 21일

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ISBN: K122938339

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설명

도서명매일 숙면 - 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지

지음/옮김주은연 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개20여 년 동안 2만 명 이상의 수면장애 환자들을 치료한 저자의 경험을 녹여낸 책이다. 불면증, 수면호흡장애, 렘수면 행동장애, 하지불안증후군 등 우리가 잠들지 못하는 이유부터 잘 자는 방법까지 책 한 권에 모두 모았다.

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