불편함에 편안함을 느껴라 - 나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트 | Wooyeon.

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불편함에 편안함을 느껴라

나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트

벤 알드리지저/정시윤역파인북2025년 5월 15일

정가: 18,800원

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ISBN: K122038449

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설명

도서명불편함에 편안함을 느껴라 - 나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트

지음/옮김벤 알드리지 (지은이), 정시윤 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개저자가 극심한 불안과 공황을 극복하기 위해 직접 부딪히고, 넘어지고, 다시 일어서며 깨달은 31가지 도전의 기록이다. 그가 경험한 모든 실험은 단순한 모험이 아니라, 두려움을 조련하고, 삶을 더 깊이 이해하며, 정신적으로 단단해지는 과정 그 자체다.

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