100세 건강 태권도 - 세계인에게 주는 선물 | Wooyeon.

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100세 건강 태권도

세계인에게 주는 선물

노봉래,이순남 (지은이)저/역애니빅2023년 2월 10일

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ISBN: K112831621

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설명

도서명100세 건강 태권도 - 세계인에게 주는 선물

지음/옮김노봉래, 이순남 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>무예/무술

책소개저자는 현장에서 노인분들에게 태권도를 지도하면서 노인의 신체에 맞는 태권도를 통해서 몸과 마음을 건강해지고 삶의 질이 향상되는 모습을 보면서 확신을 하고 이 책을 쓰게 되었다. 노인들의 몸 상태와 신체 능력을 고려하여 몸풀기부터 태권도 동작 익히기까지 노인 위주 실무 지도서로 만들었다.

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