- 도서명그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
- 지음/옮김요시다 가요 (지은이), 최서희 (옮긴이), 가와모토 도오루 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개심신이 불편한 사람 중 대부분이 등이 굳어있다. 굳은 등만 부드럽게 풀어줘도 어깨 결림이나 허리 통증, 만성피로 등의 이상 증상이 말끔히 사라진다. 이 책은 뼈와 근육, 경혈관, 림프 등으로 이루어진 몸에 대해 연구하며 자체 개발한 운동으로 체형을 교정할 수 있도록 돕는다.
