- 도서명일상의 루틴, 요가 실천하기
- 지음/옮김Dawattie Basdeo (지은이), 이주연, 김선주, 박주하, 이서정, 오하영, 박은희 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개요가의 기본 자세와 호흡법을 중심으로 요가 수행의 본질에 접근하며, 고대 철학과 현대인의 신체를 연결해준다. 도마뱀 자세, 메뚜기 자세, 개 자세, 곰 자세 등 처음 접하면 낯설고 어려워 보일 수 있는 자세들을 누구나 이해하고 따라 할 수 있도록 구성되었다.
