우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 - 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업 | Wooyeon.

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우울한 게 아니라 화가 났을 뿐

내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업

알무트 슈말레-리델저/이지혜역티라미수 더북2019년 5월 24일

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ISBN: K102635003

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설명

도서명우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 - 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업

지음/옮김알무트 슈말레-리델 (지은이), 이지혜 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개위로와 함께 그 감정을 건설적으로 활용할 수 있는 방법과 용기를 얻을 수 있는 책이다. 분노가 나쁜 것이 아니며 오히려 자신의 욕구와 가치와 관점을 옹호할 힘을 주는 긍정적 감정이라는 이야기를 속 시원한 어조로 건넨다.

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