닥치고 데스런 우먼즈 - 단언컨대 여자들은 헬스장에 가지 않아도 소름끼치는 몸매를 만들 수 있다 | Wooyeon.

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닥치고 데스런 우먼즈

단언컨대 여자들은 헬스장에 가지 않아도 소름끼치는 몸매를 만들 수 있다

조성준 (지은이)저/역더디퍼런스2016년 5월 10일

정가: 15,000원

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마일리지: 750

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ISBN: K102434052

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설명

도서명닥치고 데스런 우먼즈 - 단언컨대 여자들은 헬스장에 가지 않아도 소름끼치는 몸매를 만들 수 있다

지음/옮김조성준 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개조성준의 이전 저서인 『닥치고 데스런』에서는 주요 운동 자세만을 동영상으로 제공했으나, 이번에는 전 과정을 동영상으로 제공한다. 저자의 이론적 배경을 바탕으로 실제 운동을 한 저자의 아내가 운동하면서 느낀 점을 책 속에 생생하게 담아냈다.

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