옵티멀 - 매일 변화를 이끄는 최적의 하루를 만드는 법 | Wooyeon.

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옵티멀

매일 변화를 이끄는 최적의 하루를 만드는 법

대니얼 골먼,캐리 처니스저/김잔디역상상스퀘어2025년 9월 24일

정가: 22,000원

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ISBN: K102031705

전자책: 15,400원

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설명

도서명옵티멀 - 매일 변화를 이끄는 최적의 하루를 만드는 법

지음/옮김대니얼 골먼, 캐리 처니스 (지은이), 김잔디 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개저자 대니얼 골먼과 캐리 처니스는 수십 년간의 연구와 사례를 통해, 몰입은 우연하게 찾아오는 선물이지만, 최적 상태는 의식적으로 만들 수 있다고 말한다. 그리고 최적 상태에 들어가기 위해 감성지능(EQ) 역량이 반드시 필수라고 강력히 주장한다.

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