다이어트는 과학이다 - 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것 | Wooyeon.

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다이어트는 과학이다

영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것

채찍단 (지은이)저/역북스고2024년 3월 29일

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ISBN: K082939731

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설명

도서명다이어트는 과학이다 - 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것

지음/옮김채찍단 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개‘살이 찐다’, ‘살이 빠진다’를 이야기할 때 체중계의 숫자가 아닌 체지방에 그 기준을 두고 있다. 실제 많은 다이어터와 전문가들은 체중계의 숫자가 아닌 체지방의 변화에 관심을 두어야 한다고 말한다.

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