티베트 뜸모(Tummo) 호흡기공 | Wooyeon.

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티베트 뜸모(Tummo) 호흡기공

허경복 (지은이)저/역좋은땅2026년 6월 15일

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ISBN: K072130874

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설명

도서명티베트 뜸모(Tummo) 호흡기공

지음/옮김허경복 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기/단학

책소개티베트 불교 수행 전통의 핵심으로 알려진 뜸모 수행법을 현대인의 눈높이에 맞게 정리한 명상·호흡기공 안내서다. 저자는 오랜 수행 경험과 국내외 자료 연구를 바탕으로 뜸모 수행의 원리부터 단계별 실천 방법까지 구체적으로 설명한다.

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