따뜻한 물 6잔의 기적 - 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 | Wooyeon.

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따뜻한 물 6잔의 기적

단순하지만 결정적인 초간단 건강법

조옥구 (지은이)저/역한스컨텐츠(Hantz)2019년 6월 14일

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ISBN: K062635516

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설명

도서명따뜻한 물 6잔의 기적 - 단순하지만 결정적인 초간단 건강법

지음/옮김조옥구 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개건강한 삶을 위해 쉽고 단순하며 비용이 들지 않는 생활 습관과 실천 방법을 소개한다. 매일 따뜻한 물 6잔 마시기, 꼭꼭 씹어 천천히 식사하기, 잠 잘 때 코 호흡, 적절한 근력 운동 등은 질병 예방과 건강 증진에 매우 효과적이다.

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