100세 안전 도감 - 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 | Wooyeon.

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100세 안전 도감

건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43

유아사 가게모토저/김도연역청림Life2026년 3월 11일

정가: 19,000원

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마일리지: 950

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ISBN: K062136723

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설명

도서명100세 안전 도감 - 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43

지음/옮김유아사 가게모토 (지은이), 김도연 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개신체 특정 부위를 다친 환자부터 본격 노화가 시작된 30~40대, 약해진 체력을 절감하는 50~60대, 기력이 쇠약한 70~80대에게까지 꼭 필요한 43가지 동작과 관절, 근육, 순환 운동 12가지를 집약한 가이드북이다.

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