- 도서명하루 7분: 요가 스트레칭 + 뱃살 공략 트레이닝 + 포스터 2종 - 전2권
- 지음/옮김바카리 시사코 (지은이), 래티티아 살라, 오렐리아 베르트랑 (그림), 김수진 (옮긴이), 김태희, 양영민 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트
- 책소개장소에 구애받지 않고 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 요가 스트레칭 프로그램을 담았다. 매일 다르게 구성된 3가지 요가 스트레칭 동작이 몸을 유연하고 탄탄하게 만들어준다. 준비운동과 3가지 요가 자세, 휴식을 통해 짧은 시간이지만 최대의 효과를 얻을 수 있다.
